Вики статья учащегося Как жить сегодня, чтобы увидеть завтра?: различия между версиями
| (не показано 7 промежуточных версий этого же участника) | |||
| Строка 9: | Строка 9: | ||
==Цели исследования== | ==Цели исследования== | ||
| − | + | Проанализировать свой режим питания за неделю. | |
| − | |||
| − | Проанализировать свой режим питания за неделю | ||
==Результаты проведённого исследования== | ==Результаты проведённого исследования== | ||
| − | + | Мною был проанализирован мой режим питания с 2 марта по 8 марта. | |
Понедельник - четверг: | Понедельник - четверг: | ||
| + | |||
7.00 – подъем,посещение туалета. | 7.00 – подъем,посещение туалета. | ||
| − | |||
7.30 – 7.50 – первый завтрак, дорога в школу. | 7.30 – 7.50 – первый завтрак, дорога в школу. | ||
| + | 8.30 – 12.30 – уроки в школе, с включенным вторым завтраком в школе в 11.00. | ||
| − | |||
12.30 – 13.00 – дорога из школы, совмещенная с прогулкой. | 12.30 – 13.00 – дорога из школы, совмещенная с прогулкой. | ||
| + | |||
13.00 – 13.30 – обед. | 13.00 – 13.30 – обед. | ||
| + | |||
13.00 – 14.30 – отдых. | 13.00 – 14.30 – отдых. | ||
| + | |||
14.30 – 17.30 – приготовление домашнего задания. | 14.30 – 17.30 – приготовление домашнего задания. | ||
| + | |||
16.00 - 16.30 - полдник. | 16.00 - 16.30 - полдник. | ||
| + | |||
17.30 – 19.30 – играю на улице. | 17.30 – 19.30 – играю на улице. | ||
| + | |||
19.00 – 20.00 – ужин. | 19.00 – 20.00 – ужин. | ||
| + | |||
20.00 – 20.30 – подготовка ко сну. | 20.00 – 20.30 – подготовка ко сну. | ||
| − | + | Суббота: | |
| + | |||
| + | 10.00 – подъем,посещение туалета. | ||
| + | |||
| + | 10.30 – 11.00 – первый завтрак. | ||
| + | |||
| + | 11.00 – 12.30 – свободное время. | ||
| + | |||
| + | 12.30 – 13.30 – поездка к бабушке. | ||
| + | |||
| + | 13.30 – 14.00 – обед. | ||
| + | |||
| + | 14.00 – 16.00 – отдых. | ||
| + | |||
| + | 16.00 - 16.30 - полдник. | ||
| + | |||
| + | 17.30 – 19.30 – играю на улице. | ||
| + | |||
| + | 19.00 – 20.00 – ужин. | ||
| + | |||
| + | 20.00 – 20.30 – подготовка ко сну. | ||
| + | |||
| + | Воскресенье: | ||
| + | |||
| + | 10.00 – подъем,посещение туалета. | ||
| + | |||
| + | 10.30 – 11.00 – первый завтрак. | ||
| + | |||
| + | 11.00 – 13.30 – свободное время. | ||
| + | |||
| + | 13.30 – 14.00 – обед. | ||
| + | |||
| + | 14.00 – 15.00 – поездка домой. | ||
| + | |||
| + | 16.00 - 16.30 - полдник. | ||
| + | |||
| + | 17.30 – 19.30 – играю за компьютером. | ||
| + | |||
| + | 19.00 – 20.00 – ужин. | ||
| + | 20.00 – 20.30 – подготовка ко сну. | ||
| + | ==Вывод== | ||
| + | Для того, чтобы сохранить правильный режим питания, необходимо соблюдать правила здорового питания. | ||
==Полезные ресурсы== | ==Полезные ресурсы== | ||
| + | |||
| + | [http://gdkp8.udmmed.ru/New%20Folder/zozh.php Питание школьника] | ||
Текущая версия от 15:59, 25 марта 2015
Автор[править]
Драч Вера
Проблемный вопрос[править]
Что же такое здоровый образ жизни?
Цели исследования[править]
Проанализировать свой режим питания за неделю.
Результаты проведённого исследования[править]
Мною был проанализирован мой режим питания с 2 марта по 8 марта.
Понедельник - четверг:
7.00 – подъем,посещение туалета.
7.30 – 7.50 – первый завтрак, дорога в школу.
8.30 – 12.30 – уроки в школе, с включенным вторым завтраком в школе в 11.00.
12.30 – 13.00 – дорога из школы, совмещенная с прогулкой.
13.00 – 13.30 – обед.
13.00 – 14.30 – отдых.
14.30 – 17.30 – приготовление домашнего задания.
16.00 - 16.30 - полдник.
17.30 – 19.30 – играю на улице.
19.00 – 20.00 – ужин.
20.00 – 20.30 – подготовка ко сну.
Суббота:
10.00 – подъем,посещение туалета.
10.30 – 11.00 – первый завтрак.
11.00 – 12.30 – свободное время.
12.30 – 13.30 – поездка к бабушке.
13.30 – 14.00 – обед.
14.00 – 16.00 – отдых.
16.00 - 16.30 - полдник.
17.30 – 19.30 – играю на улице.
19.00 – 20.00 – ужин.
20.00 – 20.30 – подготовка ко сну.
Воскресенье:
10.00 – подъем,посещение туалета.
10.30 – 11.00 – первый завтрак.
11.00 – 13.30 – свободное время.
13.30 – 14.00 – обед.
14.00 – 15.00 – поездка домой.
16.00 - 16.30 - полдник.
17.30 – 19.30 – играю за компьютером.
19.00 – 20.00 – ужин.
20.00 – 20.30 – подготовка ко сну.
Вывод[править]
Для того, чтобы сохранить правильный режим питания, необходимо соблюдать правила здорового питания.
