Вики статья учащегося Как жить сегодня, чтобы увидеть завтра?

Материал из ОмГПУ
Перейти к:навигация, поиск

Автор[править]

Драч Вера

Проблемный вопрос[править]

Что же такое здоровый образ жизни?

Цели исследования[править]

Проанализировать свой режим питания за неделю.

Результаты проведённого исследования[править]

Мною был проанализирован мой режим питания с 2 марта по 8 марта.

Понедельник - четверг:

7.00 – подъем,посещение туалета.

7.30 – 7.50 – первый завтрак, дорога в школу.

8.30 – 12.30 – уроки в школе, с включенным вторым завтраком в школе в 11.00.

12.30 – 13.00 – дорога из школы, совмещенная с прогулкой.

13.00 – 13.30 – обед.

13.00 – 14.30 – отдых.

14.30 – 17.30 – приготовление домашнего задания.

16.00 - 16.30 - полдник.

17.30 – 19.30 – играю на улице.

19.00 – 20.00 – ужин.

20.00 – 20.30 – подготовка ко сну.

Суббота:

10.00 – подъем,посещение туалета.

10.30 – 11.00 – первый завтрак.

11.00 – 12.30 – свободное время.

12.30 – 13.30 – поездка к бабушке.

13.30 – 14.00 – обед.

14.00 – 16.00 – отдых.

16.00 - 16.30 - полдник.

17.30 – 19.30 – играю на улице.

19.00 – 20.00 – ужин.

20.00 – 20.30 – подготовка ко сну.

Воскресенье:

10.00 – подъем,посещение туалета.

10.30 – 11.00 – первый завтрак.

11.00 – 13.30 – свободное время.

13.30 – 14.00 – обед.

14.00 – 15.00 – поездка домой.

16.00 - 16.30 - полдник.

17.30 – 19.30 – играю за компьютером.

19.00 – 20.00 – ужин.

20.00 – 20.30 – подготовка ко сну.

Вывод[править]

Для того, чтобы сохранить правильный режим питания, необходимо соблюдать правила здорового питания.

Полезные ресурсы[править]

Питание школьника