Вики статья учащегося Что таит в себе компьютер?

Автор

Смирнов Максим

Цели исследования

Изучение влияния компьютера на здоровье человека.
Гигиенические требования, предъявляемые к организации работы за компьютером.
Формирование бережного отношения к своему здоровью.

Задачи проекта

Выявить негативное влияние монитора на организм человека.
Узнать влияние компьютера на здоровье учащихся;
Провести исследования среди учащихся 7-х классов на тему «Компьютер и ТЫ».
Показать вред наносимый компьютером человеку и окружающей среде.
Познакомиться с правилами организации рабочего места за компьютером.
Предложить рекомендации для сохранения здоровья при работе за ПК.

Результаты проведённого исследования

Мы провели анкетирование среди учащихся 7-х кл. в 2013 уч.г. Опрошено 82 обучающихся. Проведена обработка данных анкеты «Компьютер и ты», тест – «Зависимость школьников от компьютера». Дети много времени проводят за компьютером. Особенности влияния компьютера на зрение детей: — Дети не знают меры в играх. Они редко делают перерывы, в результате их взгляд оказывается долго сфокусирован на мониторе. — Дети могут выдержать высокие нагрузки. Они часто не обращают внимание на усталость глаз. Рассмотрим вопросы анкеты. Сначала выясним, какой процент опрашиваемых (82 учащихся) имеет дома персональные компьютеры.

Вопрос. Сколько времени вы проводите за компьютером?
Были опрошены учащиеся 7-х классов. Общая диаграмма выглядит так.

Из диаграммы видно, что 1-2 часа работает 28%, более 2-х часов за компьютером работают 16% учащихся, а если прибавить сюда ещё 4%, работающих 3 -6 часов, что тоже много это уже 48%.

Вопрос: Делаете ли вы перерыв во время работы за компьютером?

Вопрос: Правильно ли организовано твое рабочее место?
Общая диаграмма по опросу анкеты

Вопрос: Для чего тебе нужен компьютер?'
Общая диаграмма по опросу анкеты

Вопрос: Устаешь ли ты за компьютером?'
Общая диаграмма по опросу анкеты

Вопрос: Болит ли у тебя спина, запястья?'
Общая диаграмма по опросу анкеты

Вопрос: Нервничаете ли Вы, если что-нибудь не получается?'
Общая диаграмма по опросу анкеты

Вывод

Исследуя литературу по вопросу, влияния компьютера на здоровье школьника мы сделали вывод, что компьютер хоть и облегчает человеку жизнь, но в то же время может вызвать серьезную зависимость. Погружаясь в виртуальный мир, человек как бы отгораживается от реальности, перестает интересоваться окружающим. И особенно уязвимы в этом плане дети и подростки, которые еще не сформировались как личности и легко поддаются пагубному влиянию. В отношении некоторых игр у подростков формируется зависимость, подобная наркотической. Многие компьютерные игры вызывают агрессивный настрой, но есть и такие, которые развивают положительные качества. Проведя анкетирование, мы получила следующие результаты:

Большинство (73 %) учащихся имеют компьютер
80% детей делают перерыв, 17 нет
86% правильно организовано место
67% учащихся компьютер необходим для игр и учебы, а 22% только для учебы.
34% учащихся устают за компьютером
39% учащихся болит спина, запястья
45% учащихся нервничает, если что-нибудь не получается
7% учащихся компьютерная зависимость

На основании полученных данных мы пришли к выводу, что вредное влияние на компьютер существует, но его можно уменьшить, соблюдая правила безопасности при работе с компьютером. Большинство школьников не выполняют нормы работы за компьютером, недостаточно заботятся о своем здоровье, проводя за компьютером, много времени, что может привести к возникновению различных заболеваний, в том числе психических.

Полезные ресурсы

А.П.Александрова. Медицинская энциклопедия
Билич Г.Л., Назарова Л.В./ Основы валеологии / С.-Петербург МСМХС, 1998г.
Гигиенические требования к видеодисплейным терминалам, персональным ЭВМ и организация работы. Санитарные правила и нормы. СанПиН 2.2.2. 542-96
Ермилова И.А. Собираетесь в школу? Тренируйте глаза!/ Ермилова И.А.//Здоровье школьника – 2008 - №8, стр.56.
Ермилова И.А.Ограничьте просмотр передач!/ Ермилова И.А.//Здоровье школьника – 2008 - №8, стр.22 Попов С.В./ Валеология в школе и дома./ С.-Петербург «Союз», 1997г.
А.И.Ревин. «Специфика зрения человека»
А.А.Сурков. Энциклопедия. О влиянии компьютерной техники на зрение человека

Материалы сайтов:
http://comp-doctor.ru/eye/eye.php как защитить глаза
http://comp-doctor.ru/psi/psi.php компьютер и психика
http://comp-doctor.ru/eye/eye_upr.php гимнастика для глаз
http://comp-doctor.ru/index.php компьютер и здоровье
http://comp-doctor.ru/hands/hands.php туннельный синдром
http://comp-doctor.ru/stress/stress.php компьютер и стресс

Другие документы

Анкета

«Компьютер и ТЫ»
1.Есть ли у вас персональный компьютер дома? (да, нет)
2.Пользуетесь ли вы им? (да, нет)
3.Для чего вам нужен компьютер? (для учебы, для игр, все вместе)
4.Делаете ли вы перерыв? (да, нет)
5.Много времени проводите за компьютером? (да, нет)
6. Сколько времени проводишь за компьютером?
7.Играете ли в игры за компьютером?
8.Правильно ли организовано твое рабочее место? (да, нет)
9.Устаешь ли ты за компьютером? (да, нет)
10.Болит ли у тебя спина, запястья? (да, нет)
11.Нервничаете ли вы, если что – нибудь не получается? (да, нет, редко)
12.Востребованы ли компьютерные технологии в жизни? (да, нет, не знаю)

Тест

ТЕСТ «Если у ВАС зависимость от компьютера?» Что и говорить, компьютер прочно проник во все сферы человеческой деятельности. Он используется как для деловых переписок и поиска важной информации, так и для развлечений и дружеского общения. Однако.…Однако негативное влияние компьютера на физическое и психическое здоровье человека налицо – малая подвижность, напряжение для глаз, сутулость, раздражительность, а вследствие этого различные осложнения – проблемы со зрением, позвоночником, стресс. Тем не менее, в настоящее время компьютер стал приниматься как само собой разумеющееся, и мы редко отдаём себе трезвый отчёт о том, сколько времени мы проводим за компьютером. Так как же узнать, есть ли у вас реальная зависимость от компьютера?

Попробуйте ответить на следующие вопросы:
1. Сидя за компьютером или в Интернете, вы теряете ощущение времени. Из-за этого часто пропускаете еду и сон.
2. Вы скрываете от друзей и близких, сколько времени вы провели за компьютером.
3. Вы постоянно вспоминаете о том, что хорошо бы посидеть за компьютером, когда вам приходится отлучаться от него.
4. Вы способны погрузиться в депрессию, если в компьютере происходит сбой.
5. Ваша привязанность к компьютеру мешает вам в выполнении домашних обязанностей.
6. В Интернете вы сознательно выбираете себе виртуальный образ, противоречащий вашей морали и ценностям. 7.Вам больше нравятся виртуальные развлечения, нежели реальные.
8. Вы уверены, что Интернет – это «другая» реальность, и вам там комфортнее, чем в реальном мире.
9. В состоянии грусти или депрессии вы предпочитаете посидеть за компьютером, чем поделиться эмоциями с друзьями.

Если больше чем на половину вопросов вы ответили утвердительно, то, возможно, у вас есть серьёзная зависимость от компьютера, которую обязательно нужно преодолеть, чтобы предотвратить тот вред, который компьютер может вам нанести.