Вики статья учащегося Корягина: различия между версиями
| (не показано 11 промежуточных версий этого же участника) | |||
| Строка 1: | Строка 1: | ||
== Корягина Ю.В.== | == Корягина Ю.В.== | ||
| − | Одной из характеристик, позволяющей судить о временной | + | Одной из характеристик, позволяющей судить о временной организации человека, является его хронотип. Этот термин происходит от греческих слов "chronos"- время и "nomos"- правило. От хронотипа зависят главные различия в хроноструктуре (Kerhof G.A., 1985). По индивидуальным биоритмологическим особенностям все люди делятся на три группы: "жаворонки" (утренний тип) – с максимумом в утренние часы, "совы" (вечерний тип) – с максимумом в вечерние часы и "голуби" (или аритмики) – с одинаковой работоспособностью в течение дня. С.Г. Кривощеков и др. (1986), изучая хро-нотип здоровых людей, нашли, что он определяется преимущественно регуляторными механизмами ЦНС и обусловлен у лиц "утреннего" типа филоге-нетическими механизмами, а у "вечернего"- социальными ритмами жизнедеятельности. |
В рамках хронобиологии разрабатывается проблема индивидуальных особенностей временной организации физиологических функций человека и оптимума жизнедеятельности на протяжении суток (Путилов А.А., 2003; Мельникова С.Л., Семенова Т.Т., 2002). | В рамках хронобиологии разрабатывается проблема индивидуальных особенностей временной организации физиологических функций человека и оптимума жизнедеятельности на протяжении суток (Путилов А.А., 2003; Мельникова С.Л., Семенова Т.Т., 2002). | ||
| − | В ряде работ говорится о значительных колебаниях представленности хронотипов в различных группах обследуемых лиц. Во второй половине 20 века, анализируя хронотип у студентов высших учебных заведений, было выявлено, что "жаворонки" встречаются в 25 % случаев, "совы" - в 40% и аритмики - в 35 %. Проведенное исследование В.Г. Тристаном (1994) среди студентов вузов выявило, что "утренний" хронотип встречается в 21,9 % случаев и 11,5 % студентов - "вечерний" хронотип. В нашем веке Е.Ю. Попова с соавт. (2004), при исследовании студентов выявила слабовыраженный | + | В ряде работ говорится о значительных колебаниях представленности хронотипов в различных группах обследуемых лиц. Во второй половине 20 века, анализируя хронотип у студентов высших учебных заведений, было выявлено, что "жаворонки" встречаются в 25 % случаев, "совы" - в 40% и аритмики - в 35 %. Проведенное исследование В.Г. Тристаном (1994) среди студентов вузов выявило, что "утренний" хронотип встречается в 21,9 % случаев и 11,5 % студентов - "вечерний" хронотип. В нашем веке Е.Ю. Попова с соавт. (2004), при исследовании студентов выявила слабовыраженный «вечерний» тип у 60 %, у 27 % - выраженный "вечерний" и у 13 % - аритмитчный. таким образом, возникает вопрос - |
| − | |||
| − | ==Выявить какой хронотип чаще встречается среди студенческой молодежи занимающейся и не занимающейся спортом== | + | == Кого больше: жаворонков или сов и зависит ли это от вида деятельности?== |
| + | |||
| + | ==Цель: Выявить какой хронотип чаще встречается среди студенческой молодежи занимающейся и не занимающейся спортом== | ||
==Результаты проведённого исследования== | ==Результаты проведённого исследования== | ||
| + | Анализ распределения хронотипа среди студентов-спортсменов различной специализации показал следующее. Умеренные "жаворонки" наблюдаются среди студентов, не занимающихся спортом, и легкоатлетов в 8,3% случаев. Среди спортсменов других видов спорта умеренные "жаворонки" отсутствуют. Аритмики в большем количестве встречаются среди тяжелоатлетов и гиревиков - 93,3%, среди легкоатлетов аритмичный хронотип составляет 75%. Меньше аритмиков среди лиц, не занимающихся спортом, - 53%. Умеренные "совы" встречаются среди борцов (5,9%), среди гиревиков и тяжелоатлетов умеренных "сов" встре-чается 6,7%, среди легкоатлетов - 8,3%. Больше всего умеренных "сов" наблюдается среди лиц, не занимающихся спортом, - 30,6%. Частота встречаемости "сов" среди борцов составляет 11,7%, среди лиц, не занимающихся спортом, - 8,2%, среди легкоатлетов - 8,4%. В группах гиревиков и тяжелоатлетов сов не выявлено. | ||
| + | ==Вывод== | ||
| + | Таким образом, имеются особенности представленности хронотипов у студентов, занимающихся различными видами спорта. В целом спортивная деятельность способствует формированию аритмичного хронотипа. Интерес представляет характер проявления ритмичности функций организма у лиц с различными хронотипологическими особенностями | ||
| + | ==Полезные ресурсы== | ||
| − | = | + | [https://drive.google.com/file/d/0B0I1WvjVjUSeakdydWlTUmQ4Mlk/edit?usp=sharing''' Тест. Жаворонки-совы'''] |
| − | |||
| + | [https://drive.google.com/file/d/0B0I1WvjVjUSebm9zeW5kVWg4M1E/edit?usp=sharing''' Статья. Хронобиология: проблемы и перспективы'''] | ||
| + | [https://drive.google.com/file/d/0B0I1WvjVjUSebVhuOXJGTTR2S2c/edit?usp=sharing ''' Вестник РУДН. Материалы Всероссийского съезда хронобиологов'''] | ||
| − | = | + | [https://drive.google.com/file/d/0B0I1WvjVjUSeZHJBUXhuakk5cTQ/edit?usp=sharing''' Учебное пособие. Спортивная хронобиология'''] |
Текущая версия от 03:14, 18 мая 2014
Корягина Ю.В.[править]
Одной из характеристик, позволяющей судить о временной организации человека, является его хронотип. Этот термин происходит от греческих слов "chronos"- время и "nomos"- правило. От хронотипа зависят главные различия в хроноструктуре (Kerhof G.A., 1985). По индивидуальным биоритмологическим особенностям все люди делятся на три группы: "жаворонки" (утренний тип) – с максимумом в утренние часы, "совы" (вечерний тип) – с максимумом в вечерние часы и "голуби" (или аритмики) – с одинаковой работоспособностью в течение дня. С.Г. Кривощеков и др. (1986), изучая хро-нотип здоровых людей, нашли, что он определяется преимущественно регуляторными механизмами ЦНС и обусловлен у лиц "утреннего" типа филоге-нетическими механизмами, а у "вечернего"- социальными ритмами жизнедеятельности. В рамках хронобиологии разрабатывается проблема индивидуальных особенностей временной организации физиологических функций человека и оптимума жизнедеятельности на протяжении суток (Путилов А.А., 2003; Мельникова С.Л., Семенова Т.Т., 2002). В ряде работ говорится о значительных колебаниях представленности хронотипов в различных группах обследуемых лиц. Во второй половине 20 века, анализируя хронотип у студентов высших учебных заведений, было выявлено, что "жаворонки" встречаются в 25 % случаев, "совы" - в 40% и аритмики - в 35 %. Проведенное исследование В.Г. Тристаном (1994) среди студентов вузов выявило, что "утренний" хронотип встречается в 21,9 % случаев и 11,5 % студентов - "вечерний" хронотип. В нашем веке Е.Ю. Попова с соавт. (2004), при исследовании студентов выявила слабовыраженный «вечерний» тип у 60 %, у 27 % - выраженный "вечерний" и у 13 % - аритмитчный. таким образом, возникает вопрос -
Кого больше: жаворонков или сов и зависит ли это от вида деятельности?[править]
Цель: Выявить какой хронотип чаще встречается среди студенческой молодежи занимающейся и не занимающейся спортом[править]
Результаты проведённого исследования[править]
Анализ распределения хронотипа среди студентов-спортсменов различной специализации показал следующее. Умеренные "жаворонки" наблюдаются среди студентов, не занимающихся спортом, и легкоатлетов в 8,3% случаев. Среди спортсменов других видов спорта умеренные "жаворонки" отсутствуют. Аритмики в большем количестве встречаются среди тяжелоатлетов и гиревиков - 93,3%, среди легкоатлетов аритмичный хронотип составляет 75%. Меньше аритмиков среди лиц, не занимающихся спортом, - 53%. Умеренные "совы" встречаются среди борцов (5,9%), среди гиревиков и тяжелоатлетов умеренных "сов" встре-чается 6,7%, среди легкоатлетов - 8,3%. Больше всего умеренных "сов" наблюдается среди лиц, не занимающихся спортом, - 30,6%. Частота встречаемости "сов" среди борцов составляет 11,7%, среди лиц, не занимающихся спортом, - 8,2%, среди легкоатлетов - 8,4%. В группах гиревиков и тяжелоатлетов сов не выявлено.
Вывод[править]
Таким образом, имеются особенности представленности хронотипов у студентов, занимающихся различными видами спорта. В целом спортивная деятельность способствует формированию аритмичного хронотипа. Интерес представляет характер проявления ритмичности функций организма у лиц с различными хронотипологическими особенностями
Полезные ресурсы[править]
Статья. Хронобиология: проблемы и перспективы
