Вики статья учащегося Тупышев

Проблемный вопрос

Как сохранить красоту и молодость?

Цели исследования

Выявление определенных особенностей появления тех или иных проблем кожи, внешней молодости; разработка стратегии по их устранению/

Результаты проведённого исследования

Нередко приходится видеть девушек, которые от таких усилий выглядят ужасно – перепаленные нарощенные волосы, тонна косметики, сильный загар из солярия и ботексные губы. Косметологи предупреждают, что все нужно делать в меру, и если ежедневно делать различные пилинги, чистки, отбеливания и маски, то можно добиться плачевного результата – кожа лица станет быстрее изнашиваться, сохнуть и стареть.

В Европе для таких случаев уже давно введен термин «гипер-уход» , то есть чрезмерный уход, который рассматривается психологами как вариант психологического отклонения, с которым нужно бороться. Чтобы избавиться от этой зависимости, многим женщинам приходится обращаться за помощью к профессиональным психологам.

Нужно всегда помнить французскую поговорку, что не бывает некрасивых женщин, бывают лишь неухоженные. Даже если природа не сделала вас красавицей, сохранив молодость кожи, натуральный естественный загар и румянец, вы всегда будете выглядеть выигрышно рядом с женщиной, у которой идеальные черты лица, но кожа в прыщах, пятнах и неровностях, которые не скроешь никакой косметикой.

Молодая гладкая кожа является визитной карточкой красоты и здоровья женщины, причем этого невозможно добиться лишь применением кремов, скрабов и декоративной косметики. Необходимо понимать, как сохранить молодость кожи, какие неблагоприятные факторы влияют на ее состояние и вызывают преждевременное старение, чтобы избегать их негативного воздействия.

Первые едва заметные морщины в норме появляются у людей вокруг глаз в возрасте после 40 лет, а ближе к 50 годам становятся более глубокими, что объясняется естественным старением кожного покрова. Такие морщины медики называют статическими. Правда, существует еще наследственный фактор, благодаря которому некоторые женщины всегда выглядят моложе своих сверстниц. Если ваша мама и бабушка в среднем возрасте выглядели моложаво, то, скорее всего, вам и вашим детям с этим тоже повезет.

Вывод

Некоторые из этих советов известны всем, однако мы всё же перечислим их здесь. 1.Если вы будете завтракать каждый день – проживёте на 1,1 года дольше, а если вообще хорошо обрабатывать пищу и не забывать мыть руки перед едой – ваша жизнь продлится ещё на 0,4 года; 2.Если мужчины каждый день будут кушать свежие томаты (можно и свежеприготовленные соусы), то их жизнь удлинится на 1,9 лет, а вот жизнь женщин – только на 0,8 лет. Зато шоколад продлевает жизнь всем: съедайте каждый день понемножку, и проживёте дольше на 1,3 года; 3.Употребляя только натуральные и лёгкие жиры, животные или растительные, вы можете добавить себе около 3,4 лет жизни; свежая рыба – тушёная, варёная и паровая – продлит жизнь ещё на 3 года; 4.Фрукты и орехи также относятся к продуктам, способствующим долголетию: несколько орехов и пять разных фруктов каждый день позволят продлить жизнь в среднем на 4,4 года. 5.И, конечно же, употребление витаминов и минералов нужных организму.

Полезные ресурсы

6 упражнений для сохранения молодости лица