Вики статья учащегося Что же такое здоровый образ жизни?: различия между версиями
| Строка 92: | Строка 92: | ||
[http://www.womenhealthnet.ru/nutrition/2674.html Для чего нужен режим питания?] | [http://www.womenhealthnet.ru/nutrition/2674.html Для чего нужен режим питания?] | ||
| + | |||
| + | [http://antonioracter.narod.ru/nayka/health-school/03-pr-pitanie-regim.html Режим питания школьника] | ||
Версия от 06:49, 6 апреля 2015
Автор
Драч Вера
Проблемный вопрос
Что же такое здоровый образ жизни?
Цели исследования
Проанализировать свой режим питания за неделю.
Результаты проведённого исследования
Мною был проанализирован мой режим питания с 2 марта по 8 марта.
Понедельник - пятница:
7.00 – подъем,посещение туалета.
7.30 – 7.50 – первый завтрак, дорога в школу.
8.30 – 12.30 – уроки в школе, с включенным вторым завтраком в школе в 11.00.
12.30 – 13.00 – дорога из школы, совмещенная с прогулкой.
13.00 – 13.30 – обед.
13.00 – 14.30 – отдых.
14.30 – 17.30 – приготовление домашнего задания.
16.00 - 16.30 - полдник.
17.30 – 19.30 – играю на улице.
19.00 – 20.00 – ужин.
20.00 – 20.30 – подготовка ко сну.
Суббота:
10.00 – подъем,посещение туалета.
10.30 – 11.00 – первый завтрак.
11.00 – 12.30 – свободное время.
12.30 – 13.30 – поездка к бабушке.
13.30 – 14.00 – обед.
14.00 – 16.00 – отдых.
16.00 - 16.30 - полдник.
17.30 – 19.30 – играю на улице.
19.00 – 20.00 – ужин.
20.00 – 20.30 – подготовка ко сну.
Воскресенье:
10.00 – подъем,посещение туалета.
10.30 – 11.00 – первый завтрак.
11.00 – 13.30 – свободное время.
13.30 – 14.00 – обед.
14.00 – 15.00 – поездка домой.
16.00 - 16.30 - полдник.
17.30 – 19.30 – играю за компьютером.
19.00 – 20.00 – ужин.
20.00 – 20.30 – подготовка ко сну.
Вывод
Для того, чтобы сохранить правильный режим питания, необходимо соблюдать правила здорового питания.
